lekkonatalerzu

Dla och這dy

Proste lody jogurtowo-agrestowe

Ufff ale gor帷o...u Was te tak dzisiaj by這? A co jest najlepsze na takie upa造? Lody oczywi軼ie. A jak wiadomo domowe najlepsze:) Jak zaraz sami si przekonacie przepis jest bardzo prosty. Tak naprawd najwi璚ej czasu zajmuje obranie agrestu z ogonków. Mnie na tej pracy zasta豉 córcia i zaraz pad這 pytanie co b璠zie z tych owoców. Jak powiedzia豉m,瞠 lody to co kwadrans mia豉m pytanie " czy lody s ju gotowe;)". Z uwagi na to,i deser mia豉 zje嗆 moja córka doda豉m do masy lodowej miód, ale nie jest to koniecznie. Je郵i Wasz agrest jest wystarczaj帷o s這dki, lub wolicie kwa郾iejsze lody spokojnie mo積a pomin望 ten sk豉dnik. Oczywi軼ie automatycznie obni篡 to kaloryczno嗆 jednego loda. Moje z dodatkiem miodu mia造 40 kcal w jednej sztuce, a powsta這 ich 6. Pi瘯nie zapraszam i polecam:)

 

DSC_1301.JPG

 

250 g agrestu
180 g jogurtu naturalnego 0%
20 g miodu ( opcjonalnie)
Sok z ½ cytryny
Skórka otarta z 1 cytryny

 

Przygotowanie:

Owoce umy, osuszy i pozbawi ko鎍ówek. Prze這篡 do pojemnika blendera, zmiksowa. Doda sok i skórk z cytryny oraz jogurt. Zmiksowa w miar mo磧iwo軼i na g豉dko. Opcjonalnie doda miód. Mo積a równie mas przecedzi przez sito, ale ja tego nie robi豉m. Przela do foremek na lody i wstawi do zamra瘸rki na 4-5 godzin. Smacznego! 

 

DSC_1315.JPG

 

DSC_1307.JPG