lekkonatalerzu

Archiwum: październik 2015

DSC_0161.JPG
Tradycyjne a jednak fit

Fit bigos z kapusty kiszonej z dynią

Zapraszam na bardo smaczny bigos z kapusty z dodatkiem dyni...pewnie zapytacie czy nie jest za słodki ten bigos-szczerze powiem,że jak dla mnie równowaga smaków jest idealna ani za słodki ani za kwaśny. A do tego porcja 350 g czyli tyle ile jest w miseczce na zdjęciu ma tylko 70 kcal:) czytaj dalej

20150913_105541.jpg
Zupy

Jesienna zupa z ciecierzycą

Pyszna zupa z jesiennych warzyw, m.in z dyni z dodatkiem ciecierzycy. Pierwszy raz dodałam ten składnik do zupy i okazało się,że zupa bardzo sycąca jest, zapraszam. czytaj dalej