lekkonatalerzu

Archiwum: lipiec 2015

20150704_143108.jpg
Drób

Indycza sakiewka z bobem i cebulą

Rodzinka zajadała się bobem, więc podkradłam garść i zrobiłam sobie wypasione i sycące mięsko a do tego niskokaloryczne- cała porcja 204 kcal i jest mega pycha, polecam:) czytaj dalej

20150625_171736.jpg
Sałatki

Sałatka z cieciorką

Kolejny mój debiut sałatkowy. Sałatka z cieciorką...i cóż mogę powiedzieć sałatka jest pyszna, lekka a do tego bardzo sycąca. Polecam serdecznie:) czytaj dalej

20150711_113002.jpg
Lekkie torty

Mocno agrestowy torcik w wersji fit

Jest lato więc najlepiej korzystać z sezonowych owoców, dlatego ja przygotowałam leciutki i przepyszny torcik z agrestem, który smakował całej rodzince. W porcji 100 g jest 93 kcal, więc można delektować się nim bez wyrzutów sumienia:-D czytaj dalej

20150621_182250.jpg
Drób

Indyk burger z bobem

Bardzo chciało mi się jakieś fast-fooda, oj bardzo...i wtedy przyszedł mi do głowy na moja własną wersję. Cała taka kanapka to 380 kcal, więc można przygotować ją sobie na obiad i zjeść bez wyrzutów sumienia:) czytaj dalej